【🟡ゆめみた筋トレ部 】#５ プロテインで作る美味しいレシピ研究会✨️体組成も研究……？【 仲町あられ / 藤都子 / 夢限大みゅーたいぷ 】

ゆめみた筋トレ部 ゆめみたは全速力で走っていて、これからﾄﾞﾝﾄﾞﾝ加速していきます。 その為には、メンバーはもちろんみんなも体力が必要...！ 健やかな筋肉が必要なのです...🦾✨️

体つくりとは、つまり、摂取するもので大幅な違いが。 最初はｵﾇﾇﾒ飲料...つまり【プロテイン】の取り入れから始めてみよう-----------。 食べるなら、美味しい方がいいよなぁ！？！ 第五回、プロテインレシピ研究編

部員/名前順 ・仲町あられ @arale_yumemita ・藤都子 @miyako_yumemita ・まる

☆部員募集中!! #ゆめみた筋トレ部

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𖤐 バンドのお知らせ / 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐨𝐟 𝐁𝐚𝐧𝐝 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🤟「バンドリ！ ゆめ∞みた」2026年TVアニメ化決定！ 　https://anime.bang-dream.com/yumemita/

🤟47都道府県制覇の旅「スーパーポジション」開催決定✨ 　ゆめみたアニメ化というBIG NEWSを引っ提げて、全国に行くよ～✨️ 　ワンマンで行う「〜スピンアップ編〜」と 　無料観覧のアコースティックミニライブ「～夢限大編～」があるよ！ 　ぜひ見に来てね！！🌟

〜スピンアップ編〜 【神奈川/愛知/京都】Thank you!!✨️ 　【新潟公演】　2026年3月14日 (土)📍新潟GOLDEN PIGS RED STAGE 　【広島公演】　2026年3月21日 (土)📍LIVE VANQUISH 　【大阪公演】　2026年5月5日(火/祝)📍BIGCAT 　【宮城公演】　2026年5月9日 (土)📍仙台darwin 　【福岡公演】　2026年5月31日 (日)📍BEAT STATION 　【東京公演】　2026年6月21日 (日)📍SGC HALL ARIAKE 　▼チケット詳細!!▼ 　https://bang-dream.com/yumemita_superposition_spinup_hen

～夢限大編～ 【千葉/福島/群馬/富山/石川/埼玉/栃木/茨城/静岡/長野/高知/愛媛/青森/岩手/北海道/三重/滋賀】Thank you!!✨️ 【熊本】　2026年 3月 7日 (土)📍ゆめタウン光の森 本館1Ｆイーストコート 【長崎】　2026年 3月 8日 (日)📍アミュプラザ長崎 かもめ広場 【岡山】　2026年 3月20日(金/祝)📍アリオ倉敷 1F 屋外イベント広場 【佐賀】　2026年 3月28日 (土)📍ゆめタウン佐賀 1F セントラルコート 【大分】　2026年 3月29日 (日)📍パークプレイス大分 センターステージ 【島根】　2026年 4月 4日 (土)📍ゆめタウン出雲 東館 2F 太陽の広場 【鳥取】　2026年 4月 5日 (日)📍鳥取駅前バード・ハット 【山形】　2026年 4月11日 (土)📍イオンモール天童 グリーンコート 【秋田】　2026年 4月12日 (日)📍イオンモール大曲 花火の広場 【福井】　2026年 4月18日 (土)📍福井市にぎわい交流施設 1F屋根付き広場 ﾊﾋﾟﾃﾗｽ 【岐阜】　2026年 4月19日 (日)📍モレラ岐阜 1Fゴールドプラザ 【兵庫】　2026年 4月25日 (土)📍阪急西宮ｶﾞｰﾃﾞﾝｽﾞ本館ｽｶｲｶﾞｰﾃﾞﾝ･木の葉のｽﾃｰｼﾞ 【奈良】　2026年 4月29日(水/祝)📍イオンモール橿原 1F サンシャインコート 【沖縄】　2026年 7月4日(土)〜2026年7月5日(日) 🌺ゆめんそーれ沖縄 ▼詳細!!▼ https://bang-dream.com/yumemita_superposition

📢オリジナル曲 MV公開中！ 　 『チューニング』2025/09/07 　 ぼくも作詞に携わらせていただきました。届け 　 https://youtu.be/rkpYy32ik7E

🛸Streaming / Download 配信中！ 　 https://bmu.lnk.to/yumemita_Tuningtw

💿1stAlbum「プログレスサイン」2025/12/24🆕 リリース✨️ 　 https://bmu.lnk.to/yumemita_1stALtw

💿Blu-ray「ゆめみたのあゆみ」2025/11/19 発売 !! 　今までのワンマンライブ1st,2nd,3rdライブがぎゅっと詰まった1枚✨️ 　https://bang-dream.com/discographies/4130

𖤐 あられのお知らせ / 𝐈𝐧𝐟𝐨 𝐨𝐟 𝐀𝐫𝐚𝐥𝐞 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

㊗️メンバーシップ開設！✨️ 　 限定バッジ,絵文字,メン限配信...👀✨️ 　 https://www.youtube.com/@arale_yumemita/join

🌟システムボイス(40種類/¥300)販売中！ 　 https://bdpyumemita.booth.pm/items/5872132

𖤐 コラボ情報 / 𝐂𝐨𝐥𝐥𝐚𝐛𝐨 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ☕

𖤐 配信タグ / 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐚𝐦𝐢𝐧𝐠 𝐓𝐚𝐠 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ #イ中田丁なう でたくさんえっくすでポスト💌してね…!! 配信後にぼくがﾆﾔﾆﾔ見ます…ﾍﾍ Please post your impressions of the delivery on X using #イ中田丁なう !! I'll read it with a smile on my face after delivery :)

𖤐 リンク / 𝐋𝐢𝐧𝐤 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ✔️ BanG Dream! / バンドリ！ 　X： https://x.com/bang_dream_info 　YouTube： https://www.youtube.com/@bang_dream_official

🛸夢限大みゅーたいぷ 　公式サイト：https://bang-dream.com/yumemita 　X：https://x.com/BDP_yumemita 　YouTube：https://www.youtube.com/@BDP_yumemita

𖤐 バンドメンバー / 𝐁𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐞𝐦𝐛𝐞𝐫 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 🎤Vo.仲町あられ 　 X：https://x.com/arale_yumemita 　 YouTube：https://www.youtube.com/@arale_yumemita

🎸Gt.宮永ののか 　 X：https://x.com/nonoka_yumemita 　 YouTube：https://www.youtube.com/@nonoka_yumemita

🎸Gt.峰月律 　 X：https://x.com/ritsu_yumemita 　 YouTube：https://www.youtube.com/@ritsu_yumemita

🎹Key.藤都子 　 X：https://x.com/miyako_yumemita 　 YouTube：https://www.youtube.com/@miyako_yumemita

💿DJ.&Mp.千石ユノ 　 X：https://x.com/yuno_yumemita 　 YouTube：https://www.youtube.com/@yuno_yumemita

𖤐 𝐒𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐓𝐡𝐚𝐧𝐤𝐬 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣ BGM ┊KEYAG┊https://www.youtube.com/@keyagbeats6518 ┊necobeam┊https://www.youtube.com/@necobeam ┊Khaim┊https://www.khaimmusic.com/ (敬称略)

𖤐 配信ルール / 𝐀𝐭𝐭𝐞𝐧𝐭𝐢𝐨𝐧 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ ①配信で話題に出ていない「他作品」「他配信者様」の話しは控えましょう！ ②ぼくの名前を他配信者様にコメントする事や伝書鳩行為はやめましょう！ ③スパムや荒らしを見かけても反応しない！ブロック&通報で無視しましょう！

𖤐 問い合わせ窓口 / 𝐈𝐧𝐪𝐮𝐢𝐫𝐲 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 過度な荒らし行為や炎上を引き起こそうとするコメントが散見した場合には以下問い合わせ窓口までご連絡をお願いいたします。 https://bushiroad.com/contact

𖤐 ファンレター / 𝐅𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐭𝐭𝐞𝐫 ￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣ 💌ファンレター常時受付中！宝物にします...✨ 　 https://bang-dream.com/yumemita_fanle...

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